Tallers en directe
Aquí trobaràs els tallers, cursos i masterclass que estan passant ARA. No te'ls perdis perquè l'energia del directe és preciosa.

Dona emocional
Aprèn a sentir, moure i alliberar les emocions a través del cos
18-30 d'octubre de 2024
curs online
Dona, estàs feta per sentir
L’expressió de les teves emocions és el millor regal que pots fer al món perquè, t’ho creguis o no, ens beneficia a tots.
Tallar o reprimir el que sents és tallar el flux de la Vida: les flors es marceixen, el paisatge perd color, la vida es torna mecànica, TU et marceixes, perds color i et tornes mecànica.
Potser les emocions et sobrepassen o potser no sents gaire cosa. Les dues coses són normals, ja que segurament les teves emocions mai van ser acollides amb el respecte i acceptació que mereixen, mai ningú et va ensenyar que la teva gran sensibilitat és un regal i no una vergonya, mai ningú et va dir que hi ha molta bellesa en el fet de plorar, expressar ràbia, sentir por.
Hi ha molta bellesa en ser humana i tenir un cor que està VIU

Viure en un cos suau i que sent és viure en un cos que està VIU
No estàs feta per viure una vida grisa, estàs feta per ser l’oceà en tota la seva potència. L’oceà no es controla, reprimeix ni es limita: l’oceà se sent.
I això és el que farem en aquest curs: aprendre a sentir, moure i alliberar l’oceà.
Benvinguda
Després d'aquest curs...
1
Sabràs connectar amb el que sents i alliberar-ho a través del cos, en comptes de barallar-t'hi.
2
Et sentiràs molt més connectada al que sents i al teu cos, que serà molt més receptiu, obert i sensual.
3
Tindràs recursos per canalitzar la teva gran sensibilitat, així com la seguretat interna per sostenir-te a tu mateixa.

4
Et sentiràs molt més VIVA i més tu mateixa que mai.
5
Aprendràs a cuidar-te, mimar-te i donar-te espais habituals per baixar de la ment al cos i sentir.
6
Sortiràs de l'estat de repressió, contenció i duresa en el que viuen la majoria d'humans; la vida florirà davant teu!

Aquest curs és per tu si...
01
Vols aprendre a sentir, moure i alliberar les emocions de manera sana i eficient.
03
Vols poder autosostenir-te en els teus processos emocionals.
02
Vols experimentar què és sentir-te plenament connectada a tu i a la Vida.
04
Vols veure la teva sensibilitat i feminitat com un regal, i obrir-te a un cos suau, receptiu i expressiu.
2 sessions en directe
Els dies 18 i 25 d'octubre ens connectarem en directe a través de Zoom en sessions de 90 minuts en què hi haurà una transmissió teòrica i una pràctica corporal a cada sessió.
Hi tindreu accés durant un any perquè pugueu tornar-hi quan ho necessiteu i fer de les pràctiques part del vostre estil de vida
q&A i suport personalitzat
Durant les setmanes que estarem juntes tindrem dos dies sencers dedicats exclusivament a que pugueu expressar qualsevol dubte, inquietud o emoció que sorgeixi durant el procés, i rebre una resposta personalitzada de part meva.
exercicis gravats
Durant tot el procés tindrem un grup privat de Telegram en què us transmetré altres exercicis, històries i minipràctiques que cregui necessàries (com ara, què fer quan no acabes d'estar bé però no saps ben bé què et passa, com baixar de la ment al cos, com protegir la teva energia com a dona empàtica, etc.)
comunitat amorosa
El suport del grup és una de les coses que considero més valuoses del procés. Al grup de Telegram podreu connectar entre vosaltres, compartir els processos i inspirar-vos mútuament. .

La teva guia
Soc la Mireia,
I la meva vida va canviar amb la ruptura de la meva relació de "tota la vida". De sobte, vaig haver d'afrontar-me a una intensitat emocional que no havia sentit mai abans perquè res fins aquell moment havia sacsejat tant les estructures de la meva vida.
Sabia que no volia escapar-me del dolor, així que m'hi vaig endinsar de cap i a través de pràctiques corporals femenines vaig aprendre a sentir-lo en plenitud, alliberar-lo i transformar-lo. Per gran sorpresa meva, aquelles pràctiques no només m'ajudaven a processar el dolor, sinó que em connectaven amb un Amor per mi mateixa que no havia sentit mai. Despertaven en mi una alegria immensa d'estar viva, em connectaven amb la feminitat, sensualitat i bellesa del meu cos i la meva ànima, em connectaven amb MI, la Mireia de veritat.
Si hagués de triar què ha canviat més la meva vida els últims anys diria sense cap mena de dubte això: les pràctiques corporals femenines.
Després de centenars de pràctiques fetes, de desenes de cursos com a alumna i desenes més que he liderat com a profe, vull transmetre't aquesta experiència a tu.
M'he format en la pedagogia de moviment i dansa per expressar emocions i en acompanyament holístic, entre moltes altres coses, però sincerament el coneixement més valuós que puc transmetre't és el que tinc incorporat al cos, el que he viscut en cada experiència dolorosa i expansiva, i en la meva pràctica intensa, regular i continuada.
Serà un honor tenir-te en aquest curs!
Benvinguda

Viure en un cos suau i que sent és viure en un cos que està VIU
Eden
Notava les parts de mi que no em deixen connectar amb l'alegria. La teva invitació a connectar-hi ha sigut preciosa. Ha sigut com: per fi, gràcies!
Alba
Mai sento res a la zona del cor i em costa plorar. Amb aquesta pràctica he connectat molt fàcilment amb les emocions i el cor.
Bettina
Després de la sessió amb tu, la meva mare em va trucar i les sensacions estranyes que havia tingut amb ella es van esvair. Parlar amb tu sempre mou coses!
Dona Emocional 177€
-
2 sessions en directe amb teoria i pràctica
-
Pràctiques i exercicis gravats per vosaltres
-
·Suport durant tot el procés i Q&A personalitzat
-
Grup privat i amorós a Telegram
Bonus: descomptes exclusius en les meves properes ofertes
