Hola!

Soc la Mireia Tomàs (o Lila, el nom de la meva ànima)

Poderosa i sensible a parts iguals, altament creativa i en evolució constant, ofereixo espais sagrats on el teu cor se senti profundament sostingut i estimat, on el teu cos pugui finalment exhalar, on s'obri un espai natural perquè l'alegria i la vitalitat flueixin lliurement, on reconnectis amb com n'és de preciós ser tu.

El 2021 vaig començar a oferir espais d'acompanyament emocional i de reconnexió amb una mateixa, fruit del meu propi procés evolutiu personal-espiritual, i d'unes ganes irrefrenables d'expansió de la meva ànima. Aquest inici va desembocar en desenes de cursos online, masterclass, sessions 1:1, tallers i classes presencials.

Defensora de no defugir la nostra part emocional i humana, el meu treball combina de forma màgica l'equilibri d'allò espiritual amb allò més íntim, quotidià i humà. Per això, ofereixo eines emocionals, corporals i espirituals pràctiques per al dia a dia. Per això, tot allò que ofereixo apunta, en el fons, a una sola cosa: connectar amb l'Amor que ja som.

He vingut aquí a fer grans coses. I les vull fer amb tu.

Ens coneixem?

Recorregut professional i formacions

Eterna estudiant, no entenc la vida sense estar-me formant constantment. M'apassiona

tot allò que em permet entendre'm i transformar-me (a mi i als altres). Per això, al llarg d'aquests anys he format part com a alumna de desenes de formacions, he après dels millors professionals de renom internacional, m'he endinsat en profundes transformacions personals i espirituals, i he fet centenars de pràctiques corporals,

energètiques i emocionals.

El treball que ofereixo s'ha nodrit de diverses fonts: erotic aliveness, tantra, treball energètic i espiritual, transformació personal i espiritual, gestió emocional a través

del cos i moviment, treball somàtic (sistema nerviós), astrologia psicològica, polaritat (energia femenina i masculina), sexualitat sagrada, acompanyament holístic, escriptura creativa, lideratge, entre d'altres.

Algunes de les professionals de renom internacional amb qui m'he format: Sofia Sundari (erotic aliveness, tantra, espiritualitat), Aurika Valan (lideratge i poder personal a través

del treball somàtic), Sarah Baldwin (sistema nerviós), Irka Schmuck (treball energètic, autolideratge, negoci conscient), Oliver Villwock (negoci espiritual i conscient), entre d'altres.

Tot això, més les experiències viscudes que han ancorat nous nivells de consciència en

mi, m'ha permès crear la meva pròpia alquímia en les pràctiques, tallers, cursos i sessions que ofereixo.

Recorregut professional:

L'any 2021 vaig començar a llegir cartes natals i a acompanyar de forma individual a adults i adolescents pel que fa a la gestió emocional i en processos de dols per ruptures.

L'any 2022 vaig començar a oferir masterclasses, cursos i tallers online (la masterclass gratuïta Sentir les emocions, que va desembocar en el meu primer curs online Sentir · Expandir-se · Brillar; la masterclass Relacions i energia femenina, el curs Emocions·Vida plena i autèntica·Amor propi ) i vaig continuar amb els serveis de coaching 1:1. També vaig aprendre molt de tots els cursos que no van funcionar. També vaig crear el blog/newsletter de Substack Des del cor.

L'any 2023 vaig fer per primer cop tallers presencials en el marc de tallers d'autocura de Sant Hipòlit de Voltregà (taller Tornar a mi) i al festival francès de música Kamiwaza (taller Coming back to yourself through sensual embodiment) i vaig continuar amb els tallers online (masterclass Treballar sense desgastar-nos, el camí femení). També vaig començar el Pòdcast Del cor al món que pots trobar a Youtube i a Spotify.

L'any 2024 vaig iniciar els cercles mensuals online Essència Femenina (inicialment també en anglès, Feminine Essence) en què cada mes treballàvem un aspecte diferent i que van desembocar en un últim taller presencial a l'Institut de ioga de Vic. També vaig dur a terme el taller online No abandonis el teu cor i el curs Dona Emocional , i vaig iniciar les classes setmanals i presencials Expressió Femenina a Vic.

L'any 2025 vaig continuar amb les classes presencials d'Expressió Femenina a Vic, on cada setmana treballàvem el contacte amb el cos, l'expressió emocional i qualsevol tema d'amor propi, confiança i benestar personal i espiritual que sorgís. També vaig dur a terme la masterclass Estàs feta per MÉS, el taller La cerimònia i el taller presencial Dona expressiva i viva en el marc de la FOC Week del Festival de la Consciència de Barcelona. Vaig crear el canal Telegram gratuït Àncora, amb exercicis emocionals per trobar l'estabilitat interna en temps convulsos; al cap dels mesos, aquest grup es va transformar en l'Espai Sagrat Femení, encara gratuït i disponible a tothom. Al llarg de l'any també vaig continuar amb els acompanyaments individuals.

Formacions principals:

Navigating your nervous system - Sarah Baldwin. 2025
Exponential (immersió somàtica)- Aurika Valan. 2024
Upgrade your life (formació i coaching) - Joren de Bruin. 2024
Ecstatic Remembrance (erotic embodiment, transformació espiritual) - Sofia Sundari, Cascais (Portugal). 2024
The Deep Feminine I i II - Sofia Sundari, Sundary Love Academy. 2022-2023
The Path into Light (formació energètica), Light Center - Irka Schmuck, Friburg (Alemanya). 2022
Embodied Wealth - Sofia Sundari, Sundary Love Academy. 2022
Canalització I - Irene Beltran. 2022
Incarnation - Sofia Sundari, Sundary Love Academy. 2022
Intimacy and Devotion - Sofia Sundari, Sundary Love Academy. 2022
Come my Love I i II- Sofia Sundari, Sundary Love Academy. 2021-2022
The Quantum Leap Program (formació negoci espiritual), Tiger king coaching - Oliver Villwock. 2021
In Service to Love: Training for Soul-Centered Leadership - Sundary Love Academy. 2021
L'art d'acompanyar, Anna Maria Vidal, Blank. 2021
Pedagogia en Moviment i Dansa "Vivo como me emociono", Asociación internacional método Afroyin. 2021
Iniciación en Comunicación No Violenta - Instituto de Comunicació No Violenta, Madrid 2021
Programació Neurolingüística: la millor versió d'un mateix, Institut formació contínua il3 - Universitat de Barcelona. 2021
Astrologia Psicològica Formació Principal I i II. 2019-2021
Postgrau expert en literatura catalana - Universitat de Barcelona. 2018
Màster en formació del professorat - Universitat de Barcelona. 2017
Escriptura creativa I i II - Laboratori de lletres, Barcelona. 2017
Grau en Llengües Aplicades - Universitat Pompeu Fabra, Barcelona. 2013-2016

La meva història

Totes les experiències de la meva vida m'han portat a mi, a la dona que sempre he estat destinada a ser.

La meva vida va canviar amb la ruptura d'una relació de 9 anys que havia començat d'adolescent. De sobte, vaig haver d'afrontar-me a una intensitat emocional que no havia sentit mai abans perquè res fins aquell moment havia sacsejat tant les estructures de la meva vida com allò.

No es tractava només d'una ruptura, no es tractava de la relació, ni d'ell,

es tractava de l'esfondrament del meu món. Si li volem posar una etiqueta li podem dir despertar espiritual.

Vist en perspectiva, aquella ruptura va ser el regal més preciós que la Vida em podia haver fet. Aferrar-me en una relació que no m'aportava el que jo en el fons més anhelava em mantenia en un lloc segur, però m'ofegava en una vida limitada, grisa i petita en què em conformava enormement i la meva llum s'anava apagant i apagant... La meva ànima, però, tenia unes ganes irrefrenables d'expansió. Va haver d'estibar fort, però finalment vaig sortir disparada.

Un nou món es va obrir davant meu El món que sempre havia anhelat.

Em vaig llançar de cap en desenes de cursos, tallers, retirs, experiències (n'enllaçava un darrere l'altre) de tanta set que tenia de conèixer-me, de sanar, d'aprofundir, d'entendre, de descobrir. De ser feliç. D'estar bé.

Paral·lelament, la meva vida queia a trossos a nivell extern: un cansament emocional profund em dificultava funcionar de manera "normal" al món físic, la feina estable que tenia (i en la que era bona) no m'omplia i la vaig deixar sabent que era el que havia de fer però sense tenir una direcció professional clara, les connexions íntimes que començava a tenir m'obrien ferides en carn viva, ja no em sentia a gust amb moltes amigues, que tenia la sensació que no m'entenien i es pensaven que m'estava convertint en una persona estranya, vivia experiències infernalment doloroses i traumàtiques, prenia decisions necessàries i alineades a la meva ànima però que els altres jutjaven, topar-me amb incomptables ferides i pors quan començava a emprendre, gestionar la incertesa vital, professional i econòmica...

I, tanmateix, la meva vida mai no havia tingut tan sentit.

Mai no m'havia acostat tant a qui soc de veritat.

La vida ja no era un anar fent el que toca i s'espera, la vida per primer cop (dolorosa, incomprensible, bella, nítida) era VIDA.

Enmig de tot aquest procés he après innombrables aprenentatges que han quedat impregnats al meu cos (i que precisament per això us els puc transmetre), però el que ha canviat més la meva vida i el que és el centre del meu treball és descobrir la meva naturalesa Divina.

Descobrir que no hi ha res ni ningú que et pugui fer ser menys.

Que ja ets suficient per naturalesa.

Que tot el que has viscut t'ha portat a descobrir l'Amor que ets.

Que l'Amor de l'Univers és en tu.

I sentir-ho.

I somriure de sentir-ho.

I plorar i somriure de sentir-ho.

I no haver sigut mai tan feliç.

No haver sigut mai tan tu.

I saber que tot ha valgut la pena.

Tot val la pena.

Benvinguda,

Mireia Lila

(pots llegir més sobre mi a Instagram)